 |
Женщине присуща изменчивость настроения, непредсказуемость. Мужчины всегда изумляются ее беспричинной чувствительности, потоку слез, вспышкам гнева из-за сущих пустяков или даже без вся-кой причины. Женщины тоже удивляются перепадам своего настроения и объясняют самим себе это тем, что они женщины, таков их характер.
Ученые давно обратили внимание на взаимосвязь, которая существует между психологическим состоянием женщины и менструальным циклом. Но эта связь объяснялась по-разному. Одни полагали, что происхождение этого явления чисто психическое, бессознательный протест женщины против менструации, которая нарушает привычное течение жизни. Что она беспокоится о том, что принесет ей конец месяца: страх, что она забеременела, или, наоборот, радость. С момента начала половой жизни, женщина находится в состоянии постоянного ожидания...
|
Другие ученые считали, что дело не в психике, а в физиологическом состоянии, которое вызывают какие-то, пока неизвестные, токсические вещества, накапливающиеся перед менструацией. Некоторое время назад именно эта точка зрения получила признание.
Были проведены серьезные клинические исследования причин и симптомов предменструальной раздражительности. Наиболее интересными оказались те, которые проводились в тюрьме, где изучалось состояние женщины, находящейся в заключении. Надо сказать, что эксперименты здесь можно контролировать наиболее точно. Во-первых, известно, с кем проводится опыт. Во-вторых, здесь существует определенный распорядок дня, и он одинаков для всех.
Половина женщин сообщили, что им свойственна предменструальная раздражительность. 62% преступлений были совершены женщинами в предменструальную неделю.
СИМПТОМЫ
Существует два вида предменструального раздражения - физиологическое и психологическое. У разных женщин оно отличается по интенсивности. А у одной и той же женщины неодинаково выражается в разные месяцы. Но каждая из них накануне менструации, за день или за две недели, испытывает какой-то симптом - предупреждение, что менструальный период приближается.
Психологические симптомы либо выражаются в легкой депрессии, в виде плохого настроения, либо они настолько сильны, что вызывают полное изменение личности, которое имитирует умственное расстройство или психоневроз.
Женщина беспокоится о том, что в другое время оставило бы ее равнодушной. А почему она это делает, объяснить не может. Она становится суетливой, ни на чем не может сосредоточиться, забывает о самых простых вещах, плохо спит, а глаза у нее все время на мокром месте. Она раздражается без всякого повода, становится вздорной. Ей плохо работается и дома, и в офисе. В этот период дни у нее проходят бестолково и беспорядочно.
В общем, она во всем ощущает дискомфорт. У некоторых женщин появляются головные боли, ломота в спине. В животе ощущается тяжесть, бывают сильные схватки. Может возникнуть головокружение и рвота, опухают ноги, руки, суставы, грудь, из-за чего приходится пользоваться тугим лифчиком и даже спать в нем. Живот тоже может опухнуть. Иногда в это время женщина набирает вес. Если она не находится на диете и не следит за весом, то может оказаться, что она поправилась на несколько килограммов.
Как правило, все эти симптомы появляются за день-два до периода, но у некоторых они возникают за неделю, а то и две. Коварство в начале появления симптомов и разница в их интенсивности и характере мешают женщине понять, что они значат. Характерно то, что через несколько часов после начала менструации они бесследно исчезают. Это можно сравнить с состоянием, когда сбрасываешь с лица вуаль - мир снова становится ярким, и все вокруг прекрасно.
ПРИЧИНА
Почему же все это происходит?
В последнее время проведено много исследований, в которых участвовали гинекологи, физиологи и психиатры всего мира. И все согласились с определенными фундаментальными фактами:
1. Предменструальная раздражительность - состояние, происхождение которого не психологическое, а соматическое. Оно происходит не из-за психических или эмоциональных расстройств, а из-за нарушений в функциях женского организма.
2. Оно имеет сложный механизм и начинается со сбоя в цикле яичников и баланса его гормонов. Из-за этого начинают плохо функционировать все эндокринные железы, а также центральная нервная система. Раньше мы уже говорили о взаимной зависимости средств контроля организма.
3. Нарушение эндокринного контроля, повлиявшее на нервную систему, вызывает изменения в психохимическом равновесии организма. Главное из них - это задержка жидкости в организме, что означает нарушение баланса между ее приемом и выделением, даже в тех случаях, когда организм не получает ее в избытке. Недостаток ее бывает крайне редок, так как в нашей пище воды содержится предостаточно.
Лишняя жидкость хранится во всех частях организма и влияет на многие симптомы. В частности, она является "виновницей" прибавления веса. Жидкость, находящаяся в брюшных органах, вызывает ощущение тяжести, тошноту, рвоту, раздражает пищевой тракт. Та, что находится в тканях, окружающих мозг, вызывает нервные симптомы: раздражительность, нервозность, депрессию.
ЛЕЧЕНИЕ
Здесь очень многое зависит от самой женщины. Она должна признать, что в ее жизни периодически наступают состояния, когда она становится неприятной для тех, кто находится с ней рядом, и что причина это физиологическая. Это должно стать стимулом для нее. Нужно помнить также, что эмоции не должны властвовать над нами, у нас есть ум, который может помочь совладать с ними.
Чтобы легче было побеждать предменструальное раздражение, женщина должна следить за своим здоровьем и делать это постоянно, а не только перед менструацией.
Накануне предменструального периода следует снизить потребление жидкости и соли. В аптеках есть совершенно безопасные простые мочегонные средства и очень легкие успокаивающие препараты. Кроме того, для метаболизма гормона яичников следует принимать комплекс витамина В.
Если это не поможет, и вы по-прежнему будете ощущать дискомфорт, тогда следует обратиться к врачу. Так как это может свидетельствовать о серьезных гормональных нарушениях.
Статистики, которая знает, какой процент женщин страдает предменструальным раздражением, к сожалению, нет. Некоторые ученые предполагают, что 75 - 80% женщин имеют среднюю степень симптомов, другие полагают, что только половина. Но в любом случае это состояние создает трудности в общении с друзьями, на работе, мешает быть хорошей женой и матерью, ведет к беспричинным и непредсказуемым размолвкам и семейным скандалам. Я надеюсь, что знания об этой проблеме помогут женщине справиться с этим недугом.
В этой статье использовалась информация из книги Элизабет Паркер Барш
"Семь возрастов женщины".
Издательство "ННН", Москва, 1994 г.
  
|
