Если вы хорошо знаете, как устроены ваши половые органы,
можете смело переходить к следующему разделу этой главы.
Для остальных же постараюсь вкратце разъяснить столь прекрасную
картину...
Половые органы женщины делятся на наружные и внутренние,
соединенные между собой влагалищем. К наружным половым органам
относятся большие половые губы - две кожные складки,
покрытые волосами, сходящиеся сверху и снизу. Малые половые губы
- это тонкие эластичные складки слизистой оболочки,
расположенные между большими половыми губами, закрывающие вход во
влагалище. Складки малых половых губ частично или полностью покрывают
клитор - небольшой, но очень чувствительный и важный орган.
Под большими и малыми половыми губами находятся два отверстия.
Одно из них, диаметром 3 - 4 мм, расположенное чуть ниже клитора,
называется отверстием мочеиспускательного канала (уретры),
через которое из мочевого пузыря выводится моча. Непосредственно под ним
находится второе отверстие диаметром 2-3 см - это вход во влагалище,
который прикрывает (или когда-то прикрывала) девственная плева.
|
|
Наружные половые органы
1-лобок, 2-клитор, 3-отверстие
мочеиспускательного канала,
4-малые половые губы, 5-боль- шие
половые губы, 6-вход во влагалище,
7-анальное отверстие |
Плева представляет собой тончайшую перепонку кольцевидной или
полулунной формы, толщиной от 0,5 до 2 мм, предохраняющую внутренние
половые органы от проникновения инфекции. Влагалище - это легко
растяжимая мышечная трубка длиной 7 - 8 см. Стенки влагалища, канал
шейки матки и полость матки выстланы железами, выделяющими слизь,
которая не только увлажняет нормальное здоровое влагалище, но и очищает
его от "биологического мусора" (тел погибших клеток, бактерий и т.п.)
Внутренние половые органы состоят из матки, двух маточных труб и
двух яичников.
Матка - это полый мышечный орган грушевидной формы, состоящий
из двух частей: тела и шейки матки. Тело матки подвешено в центре малого
таза, а шейка выдается во влагалище, соединяя внутренние и наружные
половые органы женщины в единое целое.
В сечении матка представляет собой треугольник, повернутый вершиной
вниз. Нижнее отверстие - это выход через шейку матки во влагалище, а
два верхних отверстия - левое и правое, связывают матку с брюшной полостью
с помощью двух маточных труб, длиной около 13 см. Конец трубы,
прилегающий к яичнику, расширяется в виде воронки с бахромчатыми краями.
Внутренняя полость труб покрыта особой оболочкой, бахромки которой
находятся в постоянном движении, помогая созревшей яйцеклетке продвигаться
от яичника к матке. |
|
Внутренние половые органы
1-потость матки, 2-матка (тело),
3-яичник,
4-маточная труба,
5-шейка матки, 6-влагалище
|
Яичники имеют форму голубиного яйца. С помощью специальных
связок они подвешены в полости малого таза в непосредственной
близости от воронкообразного конца маточной трубы. Каждый менструальный
цикл в яичнике (правом или левом) созревает яйцеклетка, покидая
его она отправляется выполнять свою природную функцию.
Половые органы женщины, включая молочные железы, образуют удивительный
механизм, работающий безупречно, как часы. Этот механизм обеспечивает
размножение человека, заботясь о том, чтобы продолжался человеческий род.
Более подробную информацию о процессах оплодотворения и развития плода вы
найдете в главе "В ожидании чуда".
Процесс полового созревания уникален по своей сути. За каких-то 5-6 лет
молодой организм переживает настоящую революцию. Начало менструации является
первым шагом на пути полового созревания, когда маленькая, хрупкая девочка
превращается во взрослую девушку.
Что же происходит в этот момент в организме? Гормоны мозга воздействуют
на наиболее чувствительные органы - яичники, в каждом из которых с самого
рождения девочки находятся около 100-150 тыс. незрелых яйцеклеток. Первый
гормональный сигнал, воздействуя на яичники, заставляет одну из этих
яйцеклеток созревать.
В это время в матке, получивший гормональный сигнал яичников, происходит
подготовка слизистой оболочки. Ее толщина увеличивается от 1 до 10 мм, в ней
образуется множество новых кровеносных и лимфатических сосудов и желез. Она
становиться мягкой, сочной и представляет собой ни что иное, как потенциальное
ложе для будущего зачатого существа.
Приблизительно на 14 день, после начала созревания яйцеклетки наступает
овуляция (выброс созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу). Там она
либо встречается с мужским сперматозоидом и оплодотворяется, либо, так и не
выполнив своей функции, погибает. В этом случае, приготовленное в полости
матки ложе оказывается ненужным; сочная, утолщенная слизистая оболочка
отторгается и начинается менструация. Этот процесс повторяется каждый
месяц до тех пор, пока созревшая яйцеклеточка не будет оплодотворена.
Менструация - это очень важный процесс, происходящий в организме каждой
из нас. Незнание, зачастую, заставляет нас волноваться из-за пустяков или
не обращать внимания на серьезные проблемы. Вот основные моменты, которые
необходимо знать всем женщинам:
1. Менструации начинается примерно в 11-15 лет. С учетом
акселерации менструация может начаться раньше, что не означает каких
бы то ни было отклонений. Если же менструация не наступает после
17 лет, то это является признаком серьезных нарушений в развитии.
2. Некоторых женщин беспокоит нерегулярность менструального
цикла. Для начала внесем ясность. Менструальный цикл - это время от
первого дня одной менструации до первого дня следующей. Только у 30%
девушек менструации становятся регулярными очень быстро. Остальным же
на это требуется год, а то и больше. Но это не значит, что через год
менструация будет наступать ровно через 28 дней! 28-дневный (так
называемый лунный) цикл считается идеальным. Сами понимаете, нашу жизнь
трудно назвать идеальной. Нервные перегрузки, стрессы, болезни, плохая
экология, ничто не проходит бесследно. Все это может стать причиной
задержки менструации. Нормальным считается менструальный цикл не
меньше 21 дня и не больше 35 дней. В этих пределах допустима разница
между циклами не более 10 дней. Остальные случаи являются
отклонениями от нормы. В этой ситуации необходимо проконсультироваться
с гинекологом, так как возможны нарушения функции яичников.
3. Теперь о продолжительности менструации. Опять таки, нет
точной цифры для всех женщин. От 3 до 7 дней считается нормой.
Первые два дня идут более обильные выделения, в остальное время,
если так можно сказать, остатки. Если же на протяжении недели из Вас
"хлещет, как из ведра", то необходимо обратиться к врачу. Хочу напомнить,
что если Вы пользуетесь таким средством контрацепции, как
внутриматочная спираль, то не удивляйтесь
более обильным и болезненным менструациям. В подобной ситуации это нормальное
явление. Однако спираль никак не влияет на продолжительность кровотечения.
Оно не должно длиться больше 7 дней.
4. Потеря крови во время менструации незначительна. Организм
возмещает ее очень быстро. В среднем женщина теряет 20-50 г крови в
день. Менструальная кровь имеет специфический запах крови и, как правило,
не свертывается. Самые обильные выделения бывают на первый, второй день,
а потом они уменьшаются.
5. Если в менструальных выделениях Вы иногда обнаруживаете
сгустки крови, не стоит паниковать. Подобное явление происходит из-за того,
что ферменты не справляются с обилием выделений и пропускают так называемую
"непереработанную" кровь, которая скапливается во влагалище и сворачивается
там. Так же сгустки характерны для женщин, пользующихся
спиралями. В этом случае сгустки - это
кусочки оплодотворенной яйцеклетки, которая не нашла "пристанища" в
матке и была смыта менструальной кровью.
6. Кровомазание в начале и в конце менструации не должно
продолжаться более двух дней.
7. Еще один не менее важный вопрос. Должна ли менструация быть
болезненной? Этот естественный процесс сопровождается различными, вполне
объяснимыми явлениями. Уже упомянутые гормоны оказывают влияние на весь
организм. Поэтому грудь набухает, тяжелеет, возникает ощущение некоторого
напряжения. Одни женщины чувствуют усталость, раздражительность, слабость;
у других учащается пульс и дыхание, их знобит или лихорадит; у третьих
появляется тяжесть в ногах; у четвертых ноет поясница или тянет низ живота...
Все это признаки предменструального синдрома, которые
каждая из вас испытала на себе. С физиологической точки зрения не стоит
обращать на них серьезного внимания. Однако, если эти симптомы приводят
к потере трудоспособности, то необходимо обратиться к врачу.
И напоследок пару слов о гигиене. Несомненно, в этот период необходимо
уделять особое внимание гигиене половых органов. Думаю, не стоит напоминать
о том, как часто надо подмываться и менять нижнее белье.
1. ПРОКЛАДКИ
В наши дни существует множество различных гигиенических средств,
помогающих женщине чувствовать себя комфортно в "критические дни".
Идеальными являются гигиенические прокладки. Они различаются по толщине
(от 3 до 12 мм), форме, структуре, и количеству впитываемой влаги.
Так же прокладки бывают с "крылышками" и без них. Каким из них
отдать предпочтение, решать вам. Наиболее качественными и
популярными считаются прокладки: Always, Libresse и Cotex.
Как определить, какие прокладки Вам подходят?
Каждая женщина знает, насколько обильны у нее кровяные выделения
во время менструации. Очень важно подобрать для себя
прокладки с нужным коэффициентом впитывания. Обычно их три -
НОРМАЛ, СУПЕР и СУПЕР ПЛЮС (NIGHT). Но в зависимости от
производителя, это количество, как и названия коэффициентов,
могут варьировать.
|
|
 |
Женщинам с обильными выделениями больше всего подойдут прокладки
СУПЕР или СУПЕР ПЛЮС. В этом случае, а так же на время ночного
сна, очень хороши прокладки с "крылышками". Молодым девушкам, еще
не живущим половой жизнью, можно пользоваться прокладками НОРМАЛ.
Как часто нужно менять прокладки?
Этот вопрос является не только эстетическим. Так как менструальная кровь -
это идеальная среда для обитания различного рода инфекции. Шейка матки
в этот период приоткрыта, и путь инфекции от внешних
половых органов во внутренние почти ни что не преграждает. Поэтому не стоит
ждать, пока прокладка наполнится "до краев". Лучше как можно чаще
их менять и проводить гигиенические подмывания. Так же примите к
сведению, что по сравнению с применением тампонов, использование
прокладок чаще вызывает появление некоторых кишечных бактерий во
влагалище. Поэтому после каждого посещения туалета прокладку надо
заменить на новую. Тогда Вы надежно защитите свой организм от
нежелательного вторжения микробов.
2. ТАМПОНЫ
Что же касается тампонов, то их употребление
должно быть ограничено. В рекламных роликах, пропагандирующих простоту и
удобство использования тампонов, забывают упомянуть о негативной стороне
вопроса. Дело в том, что менструальные кровяные выделения являются
"лакомой пищей" для инфекции. Используя тампон длительное время, вы сами
создаете идеальные условия для ее развития. Поэтому тампон
не следует держать во влагалище дольше 3 - 4 часов.
Как определить, какие тампоны Вам нужны?
Количество менструальных выделений у каждой женщины в разные дни
цикла не одинаково. Вы будете чувствовать себя комфортно и
свободно, только используя тампоны, у которых так называемая
степень впитываемости для вас минимальна. Чтобы это определить,
потребуется немного практики. В наших аптеках продается 3 вида
тампонов: НОРМАЛ - для скудных и умеренных, СУПЕР - для умеренных
и обильных, СУПЕР ПЛЮС - для очень обильных выделений. Подбор
лучше всего начинать с НОРМАЛ. Если тампон полностью пропитался
меньше чем за 3 часа, вам нужны средства с большей степенью
впитываемости.
Бытует мнение, что пользоваться гигиеническими тампонами
опасно.
На самом деле это не так. Но очень важно соблюдать все
правила, в том числе и гигиены. Пока нет навыка, предпочтите
тампоны с аппликатором. Если вдруг Вы испытаете небольшой
дискомфорт после введения тампона, не волнуйтесь. Скорее всего Вы
недостаточно глубоко его ввели. Такое случается при отсутствии
опыта.
Можно ли пользоваться тампоном ночью?
Я бы этого не рекомендовала. При условии, что тампон "работает"
не более 4 часов, гигиенические прокладки были бы в этой ситуации
удобнее. Однако, если Вас не смущает тот факт, что тампон нужно
будет поменять хотя бы один раз за ночь, можете смело им
пользоваться.
Может ли тампон потеряться внутри?
Нет. Отверстие шейки матки слишком мало, чтобы пропустить
тампон внутрь. Вытяжной же шнур очень прочен, прошит по всей
длине тампона, выдерживает нагрузку до 5 кг и практически
не может порваться.
  
|
